14. díl. S Natálií Figusch, jak přestát životní těžkosti

11. 1. 2021.

Jak se zachovat v krizích, o hledání jejich smyslu, odvaze změnit životní směr i o reakcích na nevyžádané rady.

podcast-2.jpg

Kudy najít cestu ven, když nám život nakládá? Nejen o tom jsme si povídali s psycholožkou a psychoterapeutkou Natálií Schwab Figusch, která ve své praxi pomáhá lidem řešit životní peripetie a zaměřuje se i na velké životní krize. Nenechali jsme se ale unášet jen vážnými tóny, Natálie pohovořila také o tom, jak na sebe být v lednu hodní nebo o svém dětství stráveném v Mongolsku. A na jaké otázky jsme hledali odpověď?

  • Co dělat, když se na nás sesype víc problémů najednou?
  • Jak nás může vyhoření přivést ke změně povolání a proč se jí nebát?
  • Je možné a nutné nacházet v obtížích, krizích a ranách osudu smysl?
  • Jak si pomoci sám, kdy už vyhledat odbornou pomoc a za jaký konec to vzít?
  • Proč by měla být psychoterapie běžnou součástí psychohygieny a co nám může přinést?
  • Jak se vyrovnat s vážným onemocněním a jak se zachovat, týká-li se nemoc nebo jiná těžká situace někoho z našich blízkých?

Pozn.: Kniha, kterou Natália v podcastu zmiňuje: Hledání smyslu života, Viktor Frankl.

"Jak říká Winston Churchill, když procházíme peklem, nezastavujeme. V první fázi je nutné přežít... Hýbat se dopředu, nezastavovat... Rutina je základ."

podcast-7.jpg
podcast-4.jpg
podcast-5.jpg

Komentáře

Chcete článek nasdílet?