7. díl. S Terezou Böhmovou, o meditaci, dobrém jídle a smysluplném bytí
![nila-podcast-1_orez.jpg](https://www.nila.cz/data/2020/09/04/11/1200x_/nila-podcast-1_orez.jpg)
Se začátkem babího léta, který pro mnohé z nás znamená také návrat do škol a zaměstnání, jsem si povídala s inspirativní a krásnou Terezou Böhmovou. Tereza je učitelkou védské meditace, jejíž kurzy ovlivnily spoustu lidí (včetně mě) a přivedly je na cestu většího zklidnění a spojenosti. Je maminkou tříletého Matyáška a ženou Davida Böhma, zakladatele milované pražské restaurace El Camino Tapas. A témata se nabízela sama. Mluvily jsme o péči o sebe sama pomocí meditace a Terezině cestě k ní. V čem tato metoda spočívá? Pro koho je vhodná a jak Vám může pomoci? A jak nás spojuje s celkem? Jak jí meditace pomohla v mateřské roli a jak ji mohou praktikovat a čerpat z ní maminky malých dětí? Ale nezůstaly jsme jen u meditace. Dotkly jsme se toho, s jakými hodnotami Tereza žije, co dobrého jí David doma vaří a jak je nesmírně důležité abychom při péči o ostatní dali sami sebe na první místo. Do hloubky jsme se pustily u tématu světlých a stinných stránek mateřství, o kterých se často málo mluví: Jak se můžeme lépe přijmout, prožít tyto krásné roky bez pocitu viny. A co můžeme dělat pro maminky či jiné přetížené blízké ve svém okolí. Pojďme se společně nadechnout i vydechnout.
![nila-podcast-8.jpg](https://www.nila.cz/data/2020/09/04/10/1200x_/nila-podcast-8.jpg)
"Věřím, že jsme všichni součástí jednoho celku a každý z nás je určitou manifestací toho celku."
![nila-podcast-9.jpg](https://www.nila.cz/data/2020/09/04/10/1200x_/nila-podcast-9.jpg)
![nila-podcast-5.jpg](https://www.nila.cz/data/2020/09/04/10/1200x_/nila-podcast-5.jpg)
![nila-podcast-10.jpg](https://www.nila.cz/data/2020/09/04/10/1200x_/nila-podcast-10.jpg)
![nila-podcast-12.jpg](https://www.nila.cz/data/2020/09/04/10/1200x_/nila-podcast-12.jpg)
Sledujte nás
Zaregistrujte Váš e-mail a dostávejte nové články pravidelně!